運動與健康教育

普及運動

為了推廣健康生活及運動樂趣,書院提供多元化的體育活動,例如瑜伽班、健身訓練班及卡巴迪活動。書院亦鼓勵同學建立運動習慣,因此特意安排註冊健身教練定期駐場,為同學提供健身指導及帶領各項體能訓練班。 

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最新消息:

健身室使用者課程

Sunny Relay Race

健⾝訓練諮詢

健身訓練班

書院院隊選拔 2019-20 下學期 (新) 

瑜伽班 2019-20 下學期

自選遊體育活動資助計劃 - 已更新 (新)

 

 

 

最新設立的「自選遊體育活動資助計劃」鼓勵同學參與公開運動比賽及體育活動,例如渣打香港馬拉松及毅行者。快查看計劃詳情 (只限英文版本) 及報告範本 (只限英文版本),挑戰自己參與不同活動﹗

 

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一群熱心運動的同學亦籌組體育學會,推動及舉辦各式體育活動,例如環校跑、暑期水上活動。我們期望每位書院同學都可以體現"普及運動"精神。  

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精英體育

我們亦非常重視同學的運動天賦及提供適切的支援予各書院運動隊伍。過往數年,17支院隊無一不傾盡全力,遇強越強—划艇隊勇奪男子全場總冠軍、乒乓球隊首獲女子季軍。書院運動員亦於其他公開賽奪取佳績,例如渣打香港馬拉松、香港大專越野賽及活木球比賽、ACE籃球聯賽。

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查看更多書院隊伍資料及了解運動員的比賽點滴。

籃球隊 足球隊 划艇隊
游泳隊 田徑隊 排球隊
羽毛球隊 乒乓球隊 網球隊

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健康推廣活動

書院定期舉辦健康推廣活動,以提升個人健康及增強書院師生的情緒及心理健康。

2019-20 下學期活動:

「書寫靜心」西洋書法體驗工作坊 (21/1/2020)
Emotion Wellness Support through Music 和你聽 (11/2/2020)
禪陀羅正念工作坊 (14/2/2020)
靜觀體驗工作坊 (18/2/2020)
西班牙烹飪班 (17/3/2020)

Care and Well-being Fund for Mental Wellness Activities (Greater Support!!!)

最增設的資助計劃,鼓勵同學參與更多有益健康的活動,舒展身心;以及透過參加相關課程,增加精神健康的知識及輔導技巧,幫助身邊的朋友。例子包括: 靜觀練習、大笑瑜珈、精神健康急救課程等等。

立刻查看計劃詳情(已更新) (只限英文版本) 及 報告範本 (只限英文版本),了解詳情!

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 過往活動回顧

樂步行暨House of Sunny Living開放日

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有機素菜新「煮」意

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健康烹飪班

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靜觀禪繞工作坊

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中韓文化道修班--茶道

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周保松教授《小王子的領悟》讀書會

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音樂放鬆分享會

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莎莎跳舞夜

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護眼講座 及 眼底檢查

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肝炎測試

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