| 耐力性訓練 | 活動度訓練 | 力量性訓練 | 運動員課程 | |
| 目標 | 增強持續性和力量,不感疲勞 | 活動更靈活，身體控制能力提升 | 強化力量和負重力，改善身體組織 | 達致專業的運動員訓練 |
| 日期 | 1月23日 | 2月13日 | 2月27日 | 3月13日 |
| 時間 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 | 19:00-21:00 |
| 地點 | 書院中央庭院 | W112-114 | 書院中央庭院 | 書院中央庭院 |
＃教練及器材由NIKE提供
報名:
請於1月18日下午5時或之前在此表格報名：http://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=2625945並到學生輔導處繳交$100 (每項活動)。（完成整項活動者可獲退回全數按金)
**先到先得, 以繳交按金次序為準**
PE 分數: 3
體育運動參與獎勵計劃分數: 25
查詢: Miss Kathy Fong (3943-3942/ kathyfong@cuhk.edu.hk )
